Питание при диабете

Диета, которую используют второтипника для борьбы с инсулинорезистентностью, имеет преимущества для людей с 1 типом диабета. Как питаться, чтобы избежать

У каждого сезона есть свой вкус! Осень — время имбиря, муската и корицы. В паре с необычным блюдом — голландским блинчиком —

Вы вольны использовать ту рыбу, которую только захотите. Правда лучше использовать филе, чтобы не пришлось потом сидеть и выбирать косточки.

Учимся читать и понимать ингредиенты с упаковок диабетических сладостей. Рассказываем, что такое олигофруктоза, где используется и почему ее не нужно бояться.

Безусловно на то как будет подниматься сахар после еды влияет не только природа продукта. Важно все начиная от наших привычек во время еды до способа приготовления блюд.

Хлеб важный, но далеко не самый полезный продукт нашего питания. Состав будет сильно влиять на уровень сахара, настроение и ощущение сытости.

Этот ролл с копчёным лососем и сливочным сыром такой простой в приготовлении, что вы можете делать такой завтрак хоть каждое утро. Ингредиенты: тортилья (45 см.

Станьте профессиональным пекарем за 30 минут! Восхитительные пончики, покрытые сочной глазурью из сливочного сыра и шоколада, не оставят ни шанса на сопротивление.

Быстро подсчитать количество углеводов в сложных блюдах та еще задачка. А если речь идет о еде в закусочных, кафе или в гостях, то и о точности подсчета стоит забыть.

Учёные заявляют: нам тяжело ограничить сладкое потому, что среди наших предков такая пища была дефицитом. Легко ли попрощаться с зависимостью?