Питание при диабете

В последние годы на сахар сыпятся тонны обвинений. Общество уверено в том, что стремительный рост обменных заболеваний связан с сахаром.

Сегодня модно возвращаться к истокам. Этому тренду соответствует палео диета или “диета каменного века”. Такой тип питания потенциально может быть полезен

Наравне с глюкозой, фруктоза является одним из двух основных сахара. Некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что фруктоза является худшей

Противовоспалительная диета — это план питания, предназначенный для предотвращения или уменьшения хронических воспалительных процессов.

Яркое хрустящее печенье с витаминной клюквой и грецкими орехами зарядит тело энергией, и поднимет настроение. На 1 порцию приходится всего 6,5 гр углеводов.

Открываем еще один сезон бахчевой культуры — время тыквы пришло. На прилавках уже появляются разные сорта этой оранжевой красавицы.

Исследования показывают, что на психологическое восприятие размера порции влияет огромное количество факторов от цвета тарелки до освещения в столовой комнате.

Идеальный вариант для завтрака или в качестве десерта. Шоколад, кокос и ореховые нотки — настоящее райское наслаждение всего на 12,6 гр углеводов

Диетическая творожная запеканка без муки и манки, в которой всего 2.1 грамм углеводов на 100 гр запеканки. Ингредиенты: 250 грамм творога 2 яйца 100 мл

Часто можно услышать о лечебных разгрузочных днях и кратковременном голодании по медицинским показаниям. О чудодейственном эффекте таких “перерывов” в