Питание при диабете

Кокос, орехи, семена и темный шоколад — ароматно, вкусно и полезно. Рецепт батончиков для быстрого перекуса всего с 3 граммами углеводов.

Перекус кажется не страшным делом. Всего одна печенька…ну сколько там может быть калорий и углеводов? Но на самом деле частые перекусы могут вылиться

Поговорим об основах использования гликемического индекса и гликемической нагрузки, а также как снижать последний показатель при приготовлении еды.

Свежие вишню и черешню эндокринологи приветствуют в меню при диабете. Конечно, с оговоркой на нормы потребления по количеству углеводов.

Мы часто говорим о том, что диагноз сахарного диабета не отменяет десерты в нашем рационе. Это, конечно, так. Но без пояснений складывается впечатление

Мы собрали 10 стратегий, которые помогут лучше контролировать сахара, а также бонусные списки советов по питанию для ежедневного использования и список

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся

Черника — одна из самых интересных ягод при диабете. Врачи рекомендуют ее потреблять, благодаря положительному воздействию на углеводный обмен и

Если вы приобретаете сладости “без сахара” или современные подсластители, то в вашем рационе присутствуют сахарные спирты. Они не всегда являются безвредной

Сахар делает жизнь вкуснее, но пагубно сказывается на здоровье. Дело не только в нем, а в том количестве, которое мы потребляем сознательно и неосознанно.