Здоровый организм

На каждом шагу появляются смарт-гаджеты, которые призваны упростить нашу жизнь или помочь в сохранении здоровья. Шутка ли, но мы начали даже воду пить

Почему вы мучаетесь бессонницей или депрессией? Что объединяет топ-менеджеров, азартных игроков и алкоголиков? И где в нашем теле находится «

Неспособность усваивать лактозу, из-за недостатка соответствующего фермента, не такое уж и редкое патологическое состояние. Хотя об этом диагнозе широко

Астма — загадочное заболевание дыхательных путей. Точная причина развития не выявлена, но проблема чаще встречается у людей, страдающих аллергией.

Артериальная гипертензия — наиболее распространенное хроническое заболевание. Почти у каждого четвертого взрослого повышено кровяное давление, требуются

Аутофагия — секрет здорового долголетия, награжденный Нобелевской премией. Как запустить этот процесс в организме, какие могут быть противопоказания?

Домашняя аптечка не должна ограничиваться бинтами, йодом, зеленкой и аспирином. В мире, где технологии приобретают все большее значение, домашняя аптечка

Перегруженность работой и огромное количество требований — частые причины стресса в повседневной жизни. Стресс может быть мотиватором.

В теплоее время года вопрос питьевого режима стоит более остро. Водный баланс нарушается и повышается риск обезвоживания. Давайте разберемся что пить и сколько.

Еда может быть самой простой, но специи всегда внесут особенные нотки, что превратит даже самое непритязательное блюдо в маленький шедевр.