Здоровый организм

Ваше питание может помочь бороться со скачками давления. Живете с гипертонией или подвержены риску? Рассказываем, как изменить рацион, в качестве профилактики

За годы неправильного питания мы зарабатываем букет желудочно-кишечных патологий, нарушение липидного обмена, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Необычный витамин, который мы в основном получаем под воздействием солнечного света. Удивительно, но легкий загар может помочь сделать кости чуть крепче

Существует множество систем питаний для здоровья. Сегодня расскажем о меню согласно биоритму Завтрак: 8.00–12.00  Лучшее время для молочных продуктов.

Довольно сложно составить идеальный рацион. Параметры, по которым приходится делать расчеты, дают довольно общую картину, а в организме постоянно происходят изменения.

Орехи — продукт с высоким содержанием жира, но разумное их потребление способно творить чудеса со здоровьем и нашими умственными способностями.

Нарушение сердечного ритма — одно из опасных патологий сердечно-сосудистой системы. Часто аритмия развивается бессимптомно, а выраженные признаки

Кровоточение десен — неприятный симптом… но только симптом чего? Разбираемся, всегда ли кровоточивость десен свидетельствует о проблемах со здоровьем

Когда вы принимаете витаминно-минеральные комплексы, следует помнить, что прием некоторых веществ может отрицательно сказываться на балансе других.

Здоровье системы кровообращения крайне важно для хорошего самочувствия. Чтобы жить долго и счастливо стоит выполнять рекомендации для поддержания хорошего