Питание при диабете

Конец октября — начало сезона хурмы. Это, внезапно, ягода, которая обладает неповторимым вкусом. Но есть солнечные плоды все же стоит с осторожностью.

Продолжаем раскрывать тему употребления сухофруктов при диабете. Сегодня в очереди один из самых популярных продуктов — чернослив.

Некоторые напитки — это углеводные бомбы. Вред от других не столь очевиден, но так же реален. Как снизить углеводность соков, какого кофе лучше сторониться

При диабете к выбору углеводов необходимо походить сознательно. Давайте подробнее рассмотрим самые полезные источники углеводов. Что такое здоровые углеводы?

Часто можно встретить материалы и статьи в сети о продуктах, которые положительно влияют на уровень сахара в крови. Всегда стоит с критикой относиться

Рассматриваем 4 полезных альтернативы сахару. Стевия, эритрит, ксилит и сироп из якона. Что мы знаем о них и какими исследованиями подтверждается польза.

Цитрусовый конфитюр — неоспоримое украшение стола. А когда в нем нет сахара, то это идеальное лакомство для фигуры и гликемии. Вы можете сделать

Диета, которую используют второтипника для борьбы с инсулинорезистентностью, имеет преимущества для людей с 1 типом диабета. Как питаться, чтобы избежать

Противовоспалительная диета — это план питания, предназначенный для предотвращения или уменьшения хронических воспалительных процессов.

Вы вольны использовать ту рыбу, которую только захотите. Правда лучше использовать филе, чтобы не пришлось потом сидеть и выбирать косточки.