Питание при диабете

Мы продолжаем называть их экзотическими, хотя эти фрукты давно и прочно вошли в рацион большинства россиян. Поскольку подготовка к праздникам начинает

Отличное блюдо для быстрого завтрака с пониженным содержанием углеводов. Амарантовая мука и натуральный сахарозаменитель позволят создать вкусное блюдо

Это и напиток и десерт в одном флаконе. Достойное завершение для основного приема пищи или прекрасный вариант для перекуса. Ингредиенты:150 гр  

Учёные заявляют: нам тяжело ограничить сладкое потому, что среди наших предков такая пища была дефицитом. Легко ли попрощаться с зависимостью?

Тыквенный период продолжается, а мы подготовили новый вкуснейший рецепт. Минимум углеводов и максимум пользы в каждой порции. Ингредиенты: 300 гр тыквы

Чудесный рецепт невероятно популярного десерта “Тирамису”, но в формате “лайт” для фигуры и сахаров. В 100 граммах десерта содержится около 7,5 грамм углеводов.

Сезон сбора голубики наступает в июле и длится по сентябрь. За это время следует успеть поесть витаминную ягоду и сделать некоторые запасы на зиму.

Фрукты стоит рассматривать не только как источник углеводов, а, в первую очередь, как кладезь ценных биологически активных веществ. Лето —

Пшеничная мука высшего сорта сегодня не в фаворе. Избежать отрицательного влияния можно, если использовать альтернативные виды муки. Рассказываем какая

Заменяя сахар в выпечке, нужно помнить о некоторых нюансах. Мы расскажем как использовать сахарозаменители, чтобы изделие было полезным, вкусным и красивым.