Норма сахара в крови у женщин после 60 лет
Энергетические затраты на поддержание жизнедеятельности с возрастом уменьшаются, одновременно падает потребность организма в калориях и углеводах. Из-за этого норма сахара в крови у женщин после 60 лет несколько выше, чем у молодежи. Глюкоза поступает в нашу кровь из пищи. В норме большая ее часть успевает покинуть сосуды за 2 часа. С началом пожилого возраста наблюдается физиологическое увеличение времени, необходимого на перенос глюкозы в ткани, постепенно немного повышается и сахар натощак.
О чем может поведать гликемия
Для обозначения уровня сахара в крови введен термин гликемия. Именно она является главным диагностическим критерием для нарушений углеводного обмена. Оптимальная концентрация глюкозы поддерживается благодаря нейрогуморальной регуляции. Одни заболевания вызывают рост сахара – гипергликемию, другие провоцируют его падение – гипогликемию.
Основной причиной превышения нормы глюкозы является сахарный диабет. По оценке специалистов, этим заболеванием страдает более 400 млн. человек, половина из них о своей проблеме еще не знает. Особенно риск диабета растет после 60 лет. Причиной является то, что к этому возрасту большинство женщин сталкивается с серьезными гормональными изменениями – менопаузой. Опасность нарушений увеличивают лишний вес, стрессовые ситуации, недостаток физических нагрузок.
Сводная таблица причин, способных повлиять на гликемию у женщин 60 лет и старше:
| Гипергликемия | Гипогликемия |
| Сахарный диабет. | Передозировка противодиабетических препаратов или применение их не по назначению. |
| Болезни, связанные с гормональными изменениями: гипертиреоз, акромегалия, синдром гиперкортицизма. | Некоторые эндокринные нарушения. |
| Воспаления, опухоли поджелудочной. | Недостаток глюкагона после резекции поджелудочной. |
| Наследственные нарушения: муковисцидоз, гемохроматоз. | Проблемы с всасыванием сахаров в ЖКТ. |
| Болезни печени и почек, особенно хронические. | Печеночная недостаточность. |
| Серьезные ожоги, шок, травмы, инфаркт и инсульт. При этих состояниях наблюдается временная гипергликемия. | Прием анаприлина, амфетаминов, анаболиков. |
| Некоторые гипотензивные и гормональные препараты. | Передозировка ангистаминов, салицилатов. |
| Кофеин. После 60 лет его стимулирующее влияние на организм усиливается. | Интоксикация алкоголем и другими ядовитыми веществами. |
| Гормонально активные опухоли, производящие катехоламины или соматостатин. | Опухоли, продуцирующие инсулин (инсулинома) или другие гормоны, усиливающие действие инсулина. |
| Физиологически (в норме) сахар немного повышается после длительных физических и эмоциональных нагрузок. | Дефицит гликогена. Он возможен при длительных физических нагрузках, сильном ограничении углеводов, например, из-за жесткой диеты. |
У женщин пониженный уровень сахара в крови встречаются гораздо реже, чем гипергликемия.
Определить гликемию можно в домашних условиях, для этого существуют портативные глюкометры. Когда говорят о норме сахара в крови, подразумевают показатель натощак. Перед измерением нужно исключить факторы, способные повлиять на гликемию: алкоголь, нагрузки и волнения. Такой анализ, взятый из пальца, может быть неточен, так как на результаты измерения влияют большая погрешность прибора, несоблюдение правил хранения тестовых полосок.
Более достоверным является лабораторный анализ, взятый из вены натощак. Сдать его можно без направления врача, в коммерческой лаборатории исследование стоит не более 500 руб. Вам останется сравнить результаты с нормами, указанными на том же листе.
Нормы гликемии
Сахар способен связываться с белками крови и тканей, гликировать (засахаривать) их. Клетки организма при этом частично или полностью утрачивают свои функции. В ответ на хронически превышенную норму сахара в крови процессы гликирования резко усиливаются. В первую очередь от глюкозы страдают стенки сосудов. Они теряют эластичность, прочность, не могут, как раньше, регулировать кровоток и артериальное давление. Постепенно у женщин накапливаются нарушения, опасные для жизни: сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, ухудшение питания периферических тканей вплоть до некроза и гангрены.
Для уровня сахара в крови определена узкая физиологическая норма. Если анализ показал, что она превышена, необходимы обследование для выявления причины нарушений и лечение обнаруженных заболеваний. Не стоит откладывать визит в поликлинику. Даже если самочувствие в норме, гипергликемия ни на минуту не прекращает разрушать ваше здоровье.
Физиологический уровень сахара в крови:
Во всех случаях речь идет о крови из локтевой вены, а не из пальца. Норма для постпрандиальной (с момента еды должно пройти 2 часа) гликемии – до 7,8.
>> Наша подробная статья о нормах сахара в крови — http://diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html
Признаки превышения нормы
Незначительную гипергликемию можно выявить только путем анализов. Постепенно уровень сахара в крови у женщин начинает существенно превышать норму, и появляются первые симптомы:
- Жажда. Избыток глюкозы сгущает кровь. Организм стремится очистить сосуды, выводя излишки сахара с мочой.
- Учащенное мочеиспускание связано с избыточным потреблением жидкости и раздражением мочевыводящих путей.
- Зуд, сухость кожи. Сахар ухудшает кровоток в мелких капиллярах, поэтому кожа ощущает недостаток питания. Читайте статью о зуде кожи при диабете.
- Хроническая усталость и быстрая утомляемость — следствие голодания тканей. Глюкоза задерживается в сосудах вместо того, чтобы давать энергию клеткам.
- Учащение циститов. Критичным является уровень сахара в крови > 9.
- Часто рецидивирующая молочница у женщин.
- Для начала диабета характерна гиперинсулинемия. Она сопровождается психоэмоциональной нестабильностью, невозможностью сконцентрироваться, головной болью.
Если норма глюкозы повышена из-за диабета, к моменту появления симптомов уже активно формируются осложнения. Чтобы выявить болезнь раньше, женщинам после 60 лет рекомендуют сдавать сахар натощак ежегодно.
Опасность высокого сахара
Для лабораторного исследования используют забор из вены. Кровь из пальца натощак сейчас стараются не брать, чтобы снизить риск ошибок. Если анализы дважды выявили превышение нормы сахара, диабет считается подтвержденным. Больным с таким диагнозом необходимо пожизненное лечение. На первом этапе оно включает занятия спортом, низкоуглеводную диету и препараты для снижения инсулинорезистентности, например, Глюкофаж.
Если сахарный диабет не лечить, уровень сахара в крови будет постоянно держаться выше нормы. Со временем гипергликемия приведет к множественным нарушениям:
- Избыток сахара и холестерина в крови забивает сосуды, что оборачивается диабетической ангиопатией, усилением тромбообразования, повышением давления.
- В первую очередь у диабетиков страдают сосуды глаз и почек, постепенно формируется диабетическая нефропатия и ретинопатия.
- Со временем могут повреждаться и другие органы.
- Нарушение кровообращения опасно для мозга. Последствия могут быть различны: от учащения головных болей до недееспособности.
- В ответ на поднявшийся уровень сахара в крови выделяется много инсулина. Этот гормон помогает освободить сосуды от сахара, но в то же время провоцирует набор веса.
- Углеводные нарушения зачастую соседствуют с липидными, формируя метаболический синдром.
- Сахарный диабет – одна из причин жировой дистрофии печени. Она может осложняться фиброзом и циррозом. Пожилой возраст увеличивает риск болезни.
- Уровень сахара в крови влияет на коллаген кожи, который является белком. Чем выше гликемия, тем быстрее у женщин прогрессируют возрастные изменения кожи.
- Диабет негативно сказывается на иммунитете.
- При высоком сахаре постепенно формируется дефицит полезных веществ. Особенно организму недостает витаминов группы B и антиоксидантов.
Норма сахара и гликированный гемоглобин
Уровень сахара в крови меняется ежеминутно, поэтому даже если диабетик часто проверяет кровь из пальца глюкометром, он может упустить ее опасное повышение. Выявить скрытые подъемы сахара можно при помощи определения гликированного гемоглобина (ГГ).
Гемоглобин является белком, поэтому может подвергаться засахариванию. Если глюкоза в норме, процент гликированного гемоглобина меньше 6. Чем чаще и выше поднимается сахар, тем ГГ больше. Нормы ГГ в крови едины для всех возрастов.
Такой анализ обладает высокой информативностью, к нему не нужно специально готовиться. На результат не влияет еда, нагрузки, волнения. Единственное требование – отсутствие анемии. При диабете ГГ определяют каждый квартал. Полученные результаты свидетельствуют о качестве лечения заболевания.
В отличие от сахара натощак, гликированный гемоглобин начинает увеличиваться еще при преддиабете. Показатели от 6 до 6,5% свидетельствуют о начальных углеводных нарушениях. Правильное лечение в это время может помочь избежать диабета и пожизненного контроля сахара крови. Чтобы вовремя обнаружить патологию, женщинам рекомендуют сдавать анализ каждые 3 года, а в пожилом возрасте – еще чаще.
