Здоровый организм
А ваша диета богата витаминами и минералами?
014
Вопрос биологической ценности питания довольно спорный. Производители биологически активных добавок рассказывают в рекламе, что мы все живем с дефицитом
Здоровый организм
Топ-7 вредных привычек, которые нарушают здоровье вашей спины
013
Проблемы с позвоночником влияют на работу всех органов нашего тела. Неправильные привычки и образ жизни могут привести ко многим проблемам со здоровьем.
Актуальное в медицине
“Новый орган” в теле человека. Новости исследований
011
Scientific Reports сообщает, что Американские ученые выявили у людей наличие ранее неизвестного органа. Звучит странно, но это часть соединительной ткани
Спорт
Как виды упражнений нужны для лечения артрита?
014
Регулярная гимнастика позволит уменьшить симптомы артрита. Но какие виды нагрузок нужны, как их правильно выполнять и что какие нагрузки вызывают меньше
Здоровый организм
6 способов для снижения уровня плохого холестерина
08
Холестерин — важное вещество для организма, но его уровень в крови следует держать в норме. От этого в первую очередь зависит здоровье сердечно-сосудистой
Здоровый организм
Шесть необычных причин, почему мы набираем вес
08
Количество людей с лишним весом и ожирением все время растет. По данным ВОЗ 39% взрослых старше 18 лет имеют избыточный вес, а 13% страдают ожирением.
Красота
Здоровая кожа, чтобы выглядеть безупречно в Новом году
012
Преобразиться к празднику и выглядеть идеально круглый год — не мечта, а реальность. Когда посещать косметолога, что можно сделать дома и мифы о
Здоровый организм
Электрофорез: что это, для чего и как использовать дома?
016
Электрофорез — тот случай, когда название хорошо известно, хотя и мало кто точно понимает что это. Довольно эффективный вид аппаратной физиотерапии
Здоровый организм
Как правильно использовать тепло и холод для облегчения боли?
014
И тепло, и холод могут быть отличными инструментами для избавления от боли, но они также несут в себе риски. Вот несколько рекомендаций по их безопасному использованию.
Здоровье ребенка
ТОП-12 советов, как воспитать ребенка-ЗОЖника
032
Простые методы позволят привить здоровый подход к стилю жизни у ребенка. Вся суть в том, чтобы здоровый подход был не набегами, а ребенок мыслил здорОво каждый день.