Сахар в крови 21: в чем опасность и что делать

Сахар в крови 21-21.9 — к чему может привести?

При длительной гипергликемии нарушается работа всех жизненно важных органов и систем. Но даже небольшие изменения концентрации глюкозы негативно отражаются на самочувствии человека. Сахар в крови 21 способен привести к летальному исходу или впадению в кому. Зачастую такие показатели возникают при инсулиннезависимом типе диабета. Поэтому пациентам необходимо регулярно контролировать свое состояние, и при завышенных значениях немедленно принимать меры по их стабилизации.

 

Сахар в крови 21 — что это значит

Главным источником энергии для человека служит глюкоза, которую он получает вместе с пищей. Под воздействием ферментов данный элемент высвобождается из углеводов и поступает ко всем клеткам и тканям. Если углеводный метаболизм нарушается либо ухудшается транспортировка глюкозы, она накапливается в крови и усиленно выводится вместе с мочой.

В здоровом организме содержание сахара в кровяном русле не превышает 3.3-5.5 единиц на голодный желудок. После еды границы гликемии увеличиваются до 7.8 ммоль/л. Если по результатам тестирования крови наблюдается сахар в крови 21 и выше, необходимо срочно искать и устранять причину патологического процесса.

Существует несколько физиологических факторов, из-за которых кратковременно может повыситься концентрация глюкозы у человека, не страдающего сахарным диабетом:

стресс, пережитый накануне сдачи крови либо сильный болевой синдром;

интенсивные физические нагрузки, переутомление;

прием некоторых лекарственных средств, побочным эффектом которых является повышение сахара;

беременность, предменструальный синдром, период менопаузы у женщин;

злоупотребление алкогольными напитками и табаком;

слишком большое потребление углеводов.

Из патологических факторов, являющихся причиной повышения концентрации сахара до значений 21.1-21.2 единиц выделяют:

развитие диабета;

патологии печени (гепатит, цирроз);

болезни органов ЖКТ;

заболевания, поражающие поджелудочную железу, включая онкопатологии и воспалительные процессы;

эндокринные нарушения;

травмы гипоталамуса;

гормональный дисбаланс.

Кратковременно сахар может повыситься до пределов 21.9 и выше при генерализированном затяжном приступе эпилепсии, инфаркте, стенокардии.

У диабетиков повышенный уровень глюкозы может возникать из-за:

несоблюдения режима питания, рекомендованного врачами;

пропуска приема сахаропонижающих препаратов;

отсутствия физических нагрузок;

вирусных или инфекционных заболеваний;

вредных привычек;

гормонального сбоя;

заболеваний поджелудочной железы;

использования некоторых препаратов;

патологий печени.

Наиболее распространенной причиной высокого уровня концентрации глюкозы у диабетиков выступает нарушение режима питания, переедание, переутомление.

Симптоматика гипергликемии

Симптомы гипергликемии со значениями 21.3-21.4 и выше проявляются довольно выражено. У больных наблюдается:

учащенное мочеиспускание и обильное выделение мочи – см. статью о полиурии;

сухость в ротовой полости;

размытость зрения;

постоянное желание утолить жажду;

приступы тошноты, головокружения и цефалгии;

потливость;

усиленный аппетит или, наоборот, его отсутствие. В итоге человек либо быстро набирает вес, либо сильно худеет;

вялость, снижение работоспособности, сонливость;

нервозность, апатичность, раздражительность;

нарушение сна;

шелушение кожных покровов;

онемение, боли в нижних конечностях;

долго незаживающие ранки, ссадины, травмы.

Женщины с устойчивой гипергликемией часто страдают инфекционными заболеваниями половых органов, которые тяжело поддаются лечению. Также пациентки жалуются на беспричинный зуд в области гениталий на слизистой. У мужчин регистрируют половую дисфункцию – ухудшение потенции при диабете.

Причины для опасений

Длительная гипергликемия со значениями 21.8 единиц и выше может вызвать опасные последствия и серьезные осложнения, например, кетоацидотическую кому. Хроническое течение патологического процесса, в результате которого глюкоза разрушает сосудистую и нервную систему, приводит к:

поражению зрительных органов;

развитию почечной недостаточности;

увеличению риска развития инфаркта и инсульта;

повреждению центральной нервной системы;

уменьшению чувствительности кожи;

диабетической гангрене;

снижению иммунитета;

половым расстройствам.

Диагностика

Если высокие показатели сахара зафиксированы впервые, что делать пациенту говорит специалист. Он обязательно направляет его на обследование и выясняет причину патологии. В дальнейшем тактика лечения будет базироваться на полученных результатах диагностики – методы диагностики диабет. Сделать их максимально информативными позволяет соблюдение следующих мер при сдаче крови на сахар:

не есть за 10-12 часов до похода в лабораторию;

не употреблять спиртное за неделю до проведения исследования;

придерживаться рекомендованного режима питания;

избегать чрезмерных физических нагрузок и переутомления;

воздержаться от приема гормональных и сахаросжигающих медикаментозных средств.

Что делать, если уровень сахара выше 21

Если не установлен сахарный диабет, а причиной значений глюкозы в пределах 21.5 ммоль/л и выше послужил прием лекарств, врач назначает другие, менее опасные препараты. Заболевания печени, эндокринной системы и желудка требуют терапии, которая поспособствует стабилизации показателей сахара в кровяном русле. Когда невозможно снизить концентрацию глюкозы, используют сахаропонижающие препараты либо инъекции инсулина.

При развитии коматозного состояния на фоне сахара 21.6-21.7 единиц, необходимо вызвать экстренную помощь. Что делать в таких случаях знают специалисты. При отсутствии признаков сердечной недостаточности проводится внутривенное введение инсулина в дозировке, рассчитанной в индивидуальном порядке. Одновременно используют растворы калия, антибиотики при подозрении на пневмонию, трофическую язву, пиелонефрит.

Важно! Главными способами нормализации уровня сахара в кровяном русле являются низкоуглеводная диета, умеренные физические нагрузки и прием медикаментозных средств.

Диета

Постоянное соблюдение специального режима питания позволяет избежать критических значений гликемии и сохранять хорошее самочувствие пациента. При гипергликемии показана диета № 9. Питаться разрешается небольшими порциями 4-6 раз в день. Пищу нужно выбирать с низким гликемическим индексом и минимальной калорийностью.

Из группы продуктов, которые нельзя употреблять, выделяют:

колбасные изделия;

сдобную выпечку;

хлеб из муки высшего сорта;

конфеты, шоколад;

жирные сорта мяса и рыбы;

сливочное масло;

кисломолочные и молочные продукты с высоким процентом жирности.

В умеренном количестве можно есть:

хлеб с отрубями;

кислые фрукты;

крупы;

горох, чечевицу, фасоль;

овощи, ягоды, зелень.

Диетологи рекомендуют употреблять овощи, приготовленные на пару, путем тушения, запекания, варки. Из круп следует избегать манки и белого риса. Наиболее полезной при диабете и высоком уровне сахара является гречка, овсянка, ячка — список круп для диабетиков. Невзирая на множество запретов в еде, больной человек может питаться довольно разнообразно.

В меню обязательно включают: грибы, орехи, огурцы, кабачки, баклажаны, тыкву, томаты, болгарский перец, имбирь, корицу, кефир, простоквашу. Эти продукты снижают показатели гликемии.

Физические нагрузки

Различные физические упражнения улучшают метаболизм в организме. Усиленные нагрузки противопоказаны, но заняться:

пешими прогулками;

велоспортом;

плаваньем в бассейне;

легким бегом;

йогой

можно и нужно. Продолжительность тренировок не должна превышать полутора часов.

Народные рецепты

Понизить концентрацию сахара в кровяном русле помогают народные способы. Применяют их только с разрешения врача. Наиболее эффективными рецептами являются следующие:

1. 10 шт. лавровых листиков помещают в термос и заливают стаканом кипятка. Оставляют на сутки и пьют полученный раствор теплым по четверти стакана четырежды за день.
2. Большую ложку измельченного корневища хрена заливают стаканом домашней простокваши или нежирного кефира. Принимают по большой ложке трижды/день до трапезы.
3. 20г перегородок грецкого ореха в течение часа кипятят в 250 мл воды на медленном пламени. Процеживают и принимают по большой ложке трижды за день до основной еды. Отвар сохранит свои целебные качества даже после 2-3 дневного хранения в холодильнике.
4. 2 большие ложки плодов черники настаивают в стакане кипятка в течение часа. Принимают по половине стакана до трапезы.

Пациентам следует учесть, что после выявления высокого уровня глюкозы за показателями необходимо следить регулярно, чтобы не допустить повторного всплеска.

<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>